القلق عند الأطفال
يستطيع الأشخاص الراشدين التعبير عن قلقهم بسهوله عندما يقولون ( اشعر بالقلق ) بينما يكون هذا الامر أكثر صعوبة لدى الأطفال فهم لا يفهمون مشاعرهم و لا يعرفون ما الذي يشعرون به ولكن يستطيع الوالدان معرفة وتحديد اذا كان الطفل يعاني من القلق من خلال وجود كل او بعض الأعراض التالية :
-البكاء لفترات طويلة ، العصبية ، وسرعة التهيج والاستثارة .
-عدم الثبات الانفعالي ، كثرة الحركة ، وعدم الاستقرار وقد يصل الى حالة من الرعب والفزع والى العجز في أحيان أخرى .
-اضطرابات النوم ، الصداع ، زيادة دقات القلب ، جفاف الحلق ، سرعة التنفس ، اضطرابات المعدة ، صعوبة البلع ، اضطرابات الشهية ، زيادة عدد مرات التبول والتبرز .
- عدم القدرة على التركيز والانتباه وعدم القدرة على التذكر وتنظيم المعلومات .
-التوقع المستمر للشر والخطر والكوارث في الحاضر والمستقبل .
- تجنب التفاعل مع الآخرين ونقص المهارات الإجتماعية.
- نقص توكيد الذات والثقة بالنفس وعدم القدرة على الدفاع عن النفس والتنازل عن حقوقه بسهولة .
من أهم الأمور التي تساعد في الوقاية من القلق لدى الأطفال التالي :
- احتضان الطفل وعدم تهديده أو تخويفة باي شكل من الأشكال.
- توفير جو عائلي يسوده الحب والاحترام وابعاد الطفل عن مشاكل وخلافات الوالدين .
- توفير الرعاية والحب والإهتمام دون إفراط أو تفريط .
- زرع الثقه في الطفل وتعليمه كيفية حل المشكلات .
- العمل على مساعدة الطفل على فهم مايحيط به من مواقف يعجز عن التوافق معها لقلة الخبرة .
- العمل على مساعدة الطفل فهم مشاعره والتعبير عنها .
الأخصائية والمعالجة النفسية :
البتول يحيى
#حياة_للاستشارات_النفسية_والتدريب
